十五元家居用品 轻松消除局部肥胖(1/15)

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凉席

扶住椅背等，在卷成圆筒状的的凉席上站立。上下移动脚后跟。
　　次数：20次为1套，共3套
　　Point：使用海绵等柔软用品的话，有助于增加难度！

   责编：史文婧  日期：2014-6-24

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