十五元家居用品 轻松消除局部肥胖(1/15)

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锅

用脚拇指和食指夹住锅（单柄奶锅），脸朝下俯卧。向上抬脚，使其尽量靠近臀部。
　　次数：左右10次为1套，共3套
　　Piont：脚放下时，要与地面保持一定的距离，不能着地。

   责编：史文婧  日期：2014-6-24

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