郑多燕魔法带瘦身操 坐着躺着把肉减(1/21)

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第三招：打造美背

3-2：右脚盘腿，尽量往身体靠近。左脚则膝部立起，臀部和足跟稍微抬高。右手往外伸展，左手轻触地面以保持平衡。

   责编：lili  日期：2014-7-23

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