郑多燕魔法带瘦身操 坐着躺着把肉减(1/21)

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第一招：强化躯干

1-2：两腿张开，伸展大腿内侧的肌肉。重心放稳，保持背部挺直。 （注意膝盖不可弯曲。各步骤重复4~8次）

   责编：lili  日期：2014-7-23

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