解救穿不上牛仔裤的肥臀粗腿 五组动作一次见效(1/17)

查看原图 全部图片
(0)
责编：lili 日期：2014-8-19

仰卧提臀紧实松散臀部

动作1：平躺曲膝，背靠地，双手放身体两侧，手心贴地，双脚微开不超过臀部，脚跟尽量靠近臀部。

编辑推荐

更多>>
电影|电视剧
  • 每日
  • 每周
  • 全部
  • 每日
  • 每周
  • 全部