萧亚轩大秀美体狂吸小鲜肉 运动塑形不能停(1/16)

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责编：lili 日期：2014-7-28

台阶踏步机

精确的台阶踏步训练不仅是很好的有氧运动，还可以帮助身体形成积极的习惯，以及更好的持续性和可重复性，让平时的爬楼梯也成功演化成健身的一部分。

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