春夏换季美食推介：夏日滋补添美丽(1/11)

推荐理由：
虾所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。配上鸡蛋这种高蛋白食物，可以让你既满足身体对营养的需求，同时也可以保持身材不会发胖哦。
原料：
鸡蛋、虾仁、盐、葱
做法：
1、鲜虾5只。用电饭煲把虾焯一下，剥好之后摆在盘中待用。焯好的虾比较容易剥皮哦~
2、将两个鸡蛋打散，把鲜虾浸入蛋液中搅拌均匀，撒入葱花和盐备用。
3、电饭煲内放油，按下煮饭键，油热后下虾仁和蛋液，一会儿就熟啦，喜欢鸡蛋口味老一些的可以再翻炒几下。
4、出锅啦，配一些米饭更美味哦~