陈慧琳四十岁大秀小蛮腰 坐着也能轻松瘦腰(1/15)

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拉伸腰部的基本坐姿

Step 1：两手扶住矫正枕，利用椅背和腰部的凹陷处夹紧。仔细固定好后，把手放开，保持姿势。不用往后挤压矫正枕，利用上半身的重力对矫正枕适当施压即可。

   责编：lili  日期：2014-7-16

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