陈慧琳四十岁大秀小蛮腰 坐着也能轻松瘦腰(1/15)

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紧致臀部

挺直背肌，在臀峰处放置两个矫正枕。有意识地对坐骨处的矫正枕进行挤压。保持2~3分钟。臀部下垂严重的mm，可能骨盆松动张开的可能性更大。而臀部宽度和位置出现左右不一致的情况时，表明骨盆歪斜比较严重了。

   责编：lili  日期：2014-7-16

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