现代女性因工作和家庭的繁忙，外出运动和游玩的机会渐渐减少，尤其是小孩子开始，玩乐的范围固定在家里玩游戏和看电视。平日里活动腿部和腰部的动作减少，成为了支撑骨盆的肌力不足的原因。因此，今天介绍的骨盆矫正操，正是针对伏案工作和在家里，坐在椅子上也能调整骨盆，正确地锻炼肌肉，快速瘦身。
陈慧琳四十岁大秀小蛮腰 坐着也能轻松瘦腰
责编：lili 日期：2014-7-16
现代女性因工作和家庭的繁忙，外出运动和游玩的机会渐渐减少，尤其是小孩子开始，玩乐的范围固定在家里玩游戏和看电视。平日里活动腿部和腰部的动作减少，成为了支撑骨盆的肌力不足的原因。因此，今天介绍的骨盆矫正操，正是针对伏案工作和在家里，坐在椅子上也能调整骨盆，正确地锻炼肌肉，快速瘦身。
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