要美食更要美丽 专家教你如何吃出好肌肤(1/8)

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来源：环球网 日期：2014-10-21

三、螺旋藻补充剂。

这种营养粉非常有利于保持皮肤健康因为它可以排除体内毒素，加快细胞更新。同时它还富含植物蛋白和维他命B，这两种物质在人体感到压力大时很容易流失，加速肌肤老化。此外，你还可以将螺旋藻剂和水进行混合制成面膜。

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