来源:环球网
日期:2014-10-21
二、清洁的水。
每天至少饮用2公升的洁净的水对保持体内水分充足和皮肤健康也有很大帮助。如果水对于你太过平淡,加一些柠檬或薄荷叶也未尝不可,不过平时要尽量减少咖啡因和酒精的摄入,因为这些物质对于保持年轻态具有反作用。
每天至少饮用2公升的洁净的水对保持体内水分充足和皮肤健康也有很大帮助。如果水对于你太过平淡,加一些柠檬或薄荷叶也未尝不可,不过平时要尽量减少咖啡因和酒精的摄入,因为这些物质对于保持年轻态具有反作用。