腰腹赘肉让你变大妈 7个泰拳动作消除(1/21)

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责编：Kiki 日期：2014-7-30

腰腹赘肉让你变大妈 7个泰拳动作消除

Step 2.直立准备 身体成马步向下蹲，注意脚跟不能落地，保持胸背伸展

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