27位美丽名媛分享 不容错过的独家减肥秘籍(1/28)

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责编：lili 日期：2014-6-20

像Rihanna一样挤出时间锻炼

即使是在世界各地巡演的路上，Rihanna也会安排一个星期至少3次训练，每次至少25分钟。她的健身教练告诉我们，如果她能固定呆在一个城市，每周的锻炼会提升到5次，每次至少30分钟的有氧运动。

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