27位美丽名媛分享 不容错过的独家减肥秘籍(1/28)

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责编：lili 日期：2014-6-20

像Jillian Michaels一样进食 “减肥王”的教练

Jillian Michaels告诉我们，健康饮食并不意味着你要放弃所有自己最爱的食物。有80%的食物吃得健康，20%的卡路里为了取悦自己。否则，你会觉得被剥夺了饮食权利——这对于建立好的饮食习惯并不是好事。

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