27位美丽名媛分享 不容错过的独家减肥秘籍(1/28)

责编:lili 日期:2014-6-20

像Gwyneth Paltrow一样狂吃羽衣甘蓝

在钢铁侠2上映前夕,为了快速减轻体重,Paltrow与教练Tracy Anderson (她变瘦的真正原因)一起运动,并坚持严格的饮食计划。概括地说:每天早上,在健身后她会喝一杯羽衣甘蓝汁,然后中午是低碳水化合物的午餐,晚上是火鸡羽衣甘蓝汤。有的时候下午可以加一杯羽衣甘蓝汁和一点杏仁。

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