春夏换季美食推介:不同的爱给不同的你(1/6)

责编:王聪 日期:2014-7-1

身份:自己

关爱理由:爱自己才能爱别人
  上面这么多身份,其实忽略了女人最重要的一个身份:自己。许多女人可能在工作和家庭生活中迷失了自我,渐渐丧失了感受幸福的能力。其实,每个人都应该为自己活着,只有自己幸福,才能带给别人更多的幸福。所以,女人最重要的就是要关爱自己。或许工作劳累了一天,你已经厌倦了繁琐的厨房工作。没关系,哪怕是用最简单的食材和工艺,也可以马上为自己做出一道营养丰富的美食。告别便利店的方便食物吧,给自己一点时间,因为你值得。
  推荐理由:
  每天往返工作路途遥远,中午饭食味同嚼蜡。晚餐的素菜,有时候是清炒蔬菜,有时候是一道简单的凉菜。沙拉土豆泥以其制作简单、味道甜美,在这个小土豆刚刚上市的季节,美餐迅速制作一道土豆泥不失为一个不错的选择。
  原料:
  小土豆七八枚(三人份),葱心,紫色圆葱,黄瓜,菠菜,丘比甜味沙拉
  做法:
  1、挑选小个头的小土豆,洗七八枚,放入碗中备用。土豆以越小越好,小的土豆口感似乎更绵软,大土豆有时候多少有些“水”。
  2、绿色葱心切丝备用;紫色圆葱切丝备用;沙拉酱3匙备用;菠菜过水备用。
  3、将洗好的小土豆带皮连同一小碗冷水放入高压锅,大约10分钟后等待自动减压取出。
  4、土豆剥皮,用各种顺手的工具弄碎,越面越好。可以加入你喜欢的材料,火腿、黄瓜、菠菜、鸡蛋黄等,打入沙拉酱,搅拌。按照你喜欢的造型摆盘,大功告成!

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