想变婴儿肌 快吃这10种滋养食物(1/10)

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2、红萝卜

2、红萝卜：红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

来源：家庭医生在线      日期：2014-4-16

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