10款养生健康食谱 养成易瘦体质(1/10)

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减肥食谱三：

早餐：一杯豆浆，两片全麦面包，一个苹果
　　中餐：大丰收(多种生蔬菜蘸酱)一碗，枸杞烧鲫鱼，一小碗饭
　　晚餐：肉末蒸蛋，清炒芥蓝，一个小馒头或一块玉米饼

来源：中国青年网      日期：2014-3-20

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