跟明星学背面美人学 力求360度无死角(1/17)

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责编：lili 日期：2014-3-7

跟明星学背面美人学 力求360度无死角

生活中上下楼更是一种很好的健身锻炼，上楼兼有走和跳的两方面力量，不仅使髋关节的活动度增大，下肢肌肉得到锻炼，而且能使全身的肌肉增强活动，能量消耗加大。

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