责编：lili
日期：2014-10-16
什么时候吃很重要！
除了控制总热量之外，什么时候吃，对于减重者来说，也很重要！ 国外研究显示，在控制总热量的情况下，早餐一餐吃掉当日近半热量的话，不仅能够瘦得下来，比起时下流行的低碳水化合物减肥法，这种饮食型态甚至更容易维持减重成果。 国内开业中医师邹玮伦实际实践这种“大”早餐减肥法，一个早上吃掉两个中式饭团，配合针灸、经期减肥等，顺利在9个月中，从78公斤一路瘦到53公斤，并且维持这样的体重超过8年！
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