8式瘦腰瑜伽 打造性感“小蛮腰”(1/9)

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6.勇士式

站姿，左脚向前跨出一大步，膝盖弯曲，右腿置于后方，小腿紧贴地板，脚面绷直，双臂伸直举过头顶，双手合十，肩膀向后方弯曲，挺起胸部。

   责编：史文婧  日期：2014-8-8

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