陈意涵大胆全裸献身电影 亲传独家美背操(1/14)

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陈意涵大胆全裸献身电影 亲传独家美背操

俯卧，双手置于地面，吸气，收腹挺胸，将上半身尽力向上抬起，保持几秒钟，身体还原，重复多次。强壮脊柱，减去背部多余赘肉。

   责编：lili  日期：2014-8-1

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