减肥不忌口 今年最流行的海滩断食减肥法(1/7)

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责编：史文婧 日期：2014-7-31

注意事项

海滩断食减肥计划的发明者明确的知道自己在做什么。任何节食减肥计划都需要执行者有健康的心态，这个减肥方法也不例外。有合理的减重目标，同时注意自己吃了什么，最重要的是摄入了多少热量。相关APP即将推出，可以更好地帮你记录完成减肥目标的过程。

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