懒人睡前简易瘦腿操 轻松赶走大象腿(1/8)

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毛巾抻拉脚踝运动

在一只脚的脚尖上，套上毛巾，用力拉扯毛巾。双腿伸直坐在床上，在一只脚的脚尖上套上结成环状的毛巾，双手用力拉扯毛巾。

   责编：lili  日期：2014-7-10

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