张惠妹狂爱30厘米恨天高 厚底鞋怎么穿不伤脚(1/15)

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挤压足部以排毒

用双手抓住足部，就好像拧抹布那样用力交替按压足部两侧。不断变换手的位置反复进行，直至足部感到变轻松、舒适为止。

   责编：lili  日期：2014-7-3

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