美魔女郑多燕 教你铸就性感女人身(1/6)

郑多燕：“我最有特点的减肥饮食习惯就是随时吃。” 我基本上不会花钱接受皮肤管理，但是会注意饮食。从皮肤显现出来的问题很多都是身体内部的问题，所以会注意全面摄取营养。我的最有特点的减肥饮食习惯就是随时吃、每次吃一点点，一直保持肚子不饿。饿了就吃不饿就不吃是我自己的本能食性。虽然看起来很简单，但想要养成习惯还是非常难的。 郑多燕：“每天都尝试不同类型的新运动。” 我每天早6点起床，把孩子送走上学。然后做上班的准备，9点到研究所上班。然后一天都忙于开发新运动。研究的内容是阅读相关资料，再亲自试一试，找出最有效的方法，然后让志愿者们试验新的运动，几乎所有的时间都用于研究运动。