8式瘦腰瑜伽 打造性感“小蛮腰”(1/9)

责编:史文婧 日期:2013-12-16

勇士式

站姿,左脚向前跨出一大步,膝盖弯曲,右腿置于后方,小腿紧贴地板,脚面绷直,双臂伸直举过头顶,双手合十,肩膀向后方弯曲,挺起胸部。

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