姨妈驾到 经期期间做什么运动最合适(1/11)

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左右锁腿式缓解痛经

正常均匀呼吸三次后，再做反侧，同样是吸气时屈左腿，按同上的步骤做，左、右两腿各做6次。

   责编：lili  日期：2014-8-13

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