户外慢走：255卡/小时(每小时4公里速度)
户外慢跑：655卡/小时(每小时9公里速度)
网球：425卡/小时;沙滩排球：600卡/小时
滚轴溜冰：350卡/小时
骑马：350卡/小时
如果你拥有一处私人庄园或者去对裸体者开放的公园，你还可以进行——
责编：史文婧 日期：2014-7-14
户外慢走：255卡/小时(每小时4公里速度)
户外慢跑：655卡/小时(每小时9公里速度)
网球：425卡/小时;沙滩排球：600卡/小时
滚轴溜冰：350卡/小时
骑马：350卡/小时
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