林志玲大秀长腿美背 完美女神竟然有小胃腩(1/15)

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责编：lili 日期：2014-7-3

林志玲大秀长腿美背 完美女神竟然有小胃腩

第四招体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去角摸地一下，连续做50次。(也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展)。

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