红毯背后捏臀风潮暗涌 翘臀难逃咸猪手(1/7)

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责编：lili 日期：2014-5-9

Kanye West与Kim Kardashian连红毯上也不忘秀恩爱

坐在椅子上抬腿：我们坐在椅子上的机会其实很多，因此也养出了大屁屁！赶快趁坐着时锻炼，背挺直、单脚缓缓往上抬起并往前伸直，交叉做20下，对于大腿跟臀部的紧实相当有帮助。

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