红毯背后捏臀风潮暗涌 翘臀难逃咸猪手(1/7)

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责编：lili 日期：2014-5-9

Reese Witherspoon 与 Stella McCartney合照背后的香艳互动

网球揉搓法：为了让臀部肌肉得到放松，恢复臀部肌肉的功能，可以将一个网球放在臀部感到紧绷的部位缓慢滚动。当网球碰到疼痛部位时，将球握住，轻柔地按向痛处1分钟左右，直到压痛感减轻。每隔5—10分钟按摩一次，每周5天，直到臀部肌肉放松。

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