了解优缺点 远离职场忧郁的方法(1/14)

来源:扬子晚报网 责编:王聪 日期:2014-5-8

某些特质的工作易引起较大的压力,相对的忧郁症也较常见:

(5)作息不正常的工作,如轮班、熬夜、时差多等工作,容易影响生理时钟,造成内在失调,相对的危险性也会增高许多。 其实从更广的角度来检视,上班族群承受的压力来源除了外在工作本身,其自身认知系统如何去看待压力与处理压力才是情绪失调与忧郁挫折的关键因素。

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