了解优缺点 远离职场忧郁的方法(1/14)

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来源：扬子晚报网 责编：王聪 日期：2014-5-8

做好职场压力管理，自然就没有机会让忧郁症成为自身的苦痛。 职场减压原则

(5)把压力说出来、唱出来、写下来，这就是减压治疗，心理倾吐、歌唱减压、写作治疗都是流行又有效的心灵疗法。

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