全智贤为保身材不吃饭 暴露瘦身秘诀(1/15)

责编:Kiki 日期:2014-3-27

增强肌肉运动要“狠”

增强肌肉活动,减少脂肪沉积。摆脱即将形成的橘皮组织,建议进行骑自行车,游泳等有氧运动。这些积极的运动可以促进血液循环,分解脂肪,甚至强健肌肉组织。   

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