和地心引力做游戏 反重力瑜伽很流行(1/21)

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责编：lili 日期：2014-2-26

和地心引力做游戏 反重力瑜伽很流行

身体倒立有不少益处，既能促进血液流通，又有助增强上肢力量。 阿里还说，借助吊床练习倒挂双手不受力，可减轻手臂及肩部压力，对腕部和肩膀力量弱的人尤其有益。

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