职场压力大 五大方法轻松解压(1/8)

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来源：新华网 责编：王聪 日期：2013-12-23

更新环境自我调节法

在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。

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