职场压力大 五大方法轻松解压(1/8)

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来源：新华网 责编：王聪 日期：2013-12-23

注重过程淡化功利法

建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。

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