十一必备护肤策略 美食吃出好肌肤(1/6)

五大护肤饮食搭配技巧:2、酸奶+姜

晚饭后吃酸奶可以有效的帮助你的肠胃消化。酸奶中富含的钙质和乳酸菌可以提高人体的免疫功能,洋姜中富含的菊酚是一种不易消化的碳水化合物——可以促进体内有益菌群的生长,促进人体钙质的吸收,两种食物再“般配”不过。

     日期:2014-9-30

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