日本最新OL保养法 战胜长期出差倦怠肌(1/7)

俗话说女性撑起半边天，确实如此。现在的OL出差都会带着繁重的任务，在整个出差期间，除了要思考如何完成这些工作以外，还要随时应对任何突发状况，精神压力可想而知。在这种情况下，失眠、焦虑等问题就迎面而来了。
护肤Tips：睡前泡脚喝牛奶
建议可以在睡觉前用热水泡一下脚，不仅可以消除疲劳，而且可以放松心情，舒缓紧张感。泡完脚后，喝上一杯热牛奶，在护理皮肤的同时有助于安眠。