责编：Kiki
日期：2014-7-29
需要远离一些“White Food”
Teddy Bass建议，如果想要尽快减轻体重或是预防下半身脂肪堆积的问题，最有效的方式除了运动之外还要尽可能少吃一些“White Food”，比如小麦粉、乳制品、白砂糖以及盐，不管是从代谢角度还是能量的角度来看，这些食物都会影响体重以及身材的保持。
Teddy Bass建议，如果想要尽快减轻体重或是预防下半身脂肪堆积的问题，最有效的方式除了运动之外还要尽可能少吃一些“White Food”，比如小麦粉、乳制品、白砂糖以及盐，不管是从代谢角度还是能量的角度来看，这些食物都会影响体重以及身材的保持。
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