炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人情绪不好，出现烦躁、焦虑、易激动、失眠等。夏日祛火的食物首选苦瓜、苦菜等清暑的蔬果，苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳，亦可健脾开胃、增进食欲、预防中暑，真可谓一举数得。对于爱美的女士来说，苦味食品还能减肥。
情绪烦躁可吃苦瓜
日期：2014-7-18
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人情绪不好，出现烦躁、焦虑、易激动、失眠等。夏日祛火的食物首选苦瓜、苦菜等清暑的蔬果，苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳，亦可健脾开胃、增进食欲、预防中暑，真可谓一举数得。对于爱美的女士来说，苦味食品还能减肥。
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