适合懒女孩的减肥法 16个稀奇燃脂方法(1/17)

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日期：2014-4-14

再见！筷子

别再用筷子吃饭，多用用叉子。使用叉子会让你感觉到不是很习惯，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。

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