周润发狂减40斤 明星疯狂减肥榜(1/22)

第一周 早餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品 午餐：3块西瓜或1只蕃茄+1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品 晚餐：1块西瓜或只蕃茄+100g白烩青瓜+水 第二周 早餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品 午餐：1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品 晚餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水 第三周 早餐：100g白烩生菜+无糖饮品 午餐：1只白烩蛋白+水 晚餐：100g白烩青瓜+水