职场心理：忙碌年底减压10妙招(1/11)

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责编：王聪 日期：2013-12-24

什么都不做

每天给自己10分钟的时间，放空自己，听起来似乎有点儿难，马上试试看吧！不要看手表，也不要试图做任何事情，不要看手机，甚至那些即将进行的事情带来的焦虑感也全部放弃吧！这种内在的平和会让你一整天都处于平静的状态。

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