10款办公室零食 OL的瘦身好伙伴(1/11)

9.绿茶

绿茶的营养特点:
  茶叶中的咖啡因不但能帮助提神,其中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有抗辐射的作用。对于和电脑“朝夕相处”的白领来说,辐射是个让人忧心的“副产物”。
  食用原则:
  当你因烦躁不想喝白水,或有喝可乐的欲望时,不妨用一杯清茶代替。

     日期:2014-9-27

编辑推荐