快速减肥秘籍 四大懒人瘦身攻略(1/7)

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2、香蕉减肥法

香蕉的热量很低，大约在87卡左右，虽然香蕉热量低，但是包含的营养素却不少，钙、镁、维生素等营养物质能让你的营养均衡，吃香蕉的时候应该多喝水，让香蕉和水分帮你清理肠道。

   责编：史文婧  日期：2014-8-11

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