从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了，因为在床上你同样可以得到锻炼——任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。
从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了，因为在床上你同样可以得到锻炼——任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。
<<上一图集
原知名女主持曝挨饿受虐视频 称笑她的人没人性
探秘日本女子黑帮生活：女成员被当做“工具”
这段被英王室禁了多年的录像，还戴妃一个真相
澳女子与鱼群同游 唯美动人似美人鱼
澳摄影师拍别样婚礼照 真实自然很暖心
美国女子在墨西哥垃圾中冲浪 呼吁环保
俄罗斯2017年度最美太太出炉 28岁育有三子
女孩辗转2千余公里追到边关嫁给兵哥哥