压力“甜食综合征”该如何解压?(1/18)

责编:王聪 日期:2014-1-10

压力“甜食综合征”该如何解压?

减压妙招:上网聊天、和同事一起喝咖啡。工作时太过孤单也容易让人产生疲劳、厌倦感,若是难以集中精力做事,可以在网上和知己好友先倾诉一下自己的不快和烦闷,或者看看有趣的图片和文字,待自己静 下来再开始工作。午休时,可以邀上几名同事一起去喝咖啡、聊聊天,一来可以增进同事间的感情,二来可以缓解寂寞和压力。

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